如何理解拉丁舞的重心?

来源:搜狐

作者:蓝菲舞蹈瑜伽官方号

发表于: 2021-03-08 08:33

  在拉丁舞的世界里,除了音乐、节拍、花样造型,还有一样至关重要的元素——重心。掌握好拉丁舞的重心问题,不仅可以站得直、跳得稳,还可以帮助我们从另一个角度透视拉丁舞的世界。

  在拉丁舞的五种舞中,每种舞的节奏不一,重心的位置也不尽相同。正因为重心的高低有所偏差,每种舞蹈产生出与地板的不同关系,从而表现出不同的韵味。

 

《快乐恰恰恰》赵晗月  5岁    选自《少儿画苑》国际少儿书画大赛作品

 

  伦巴舞蹈重心最低
  伦巴的重心位置大约在肚脐以下、胯骨的位置,这个位置有点像标准舞架型训练中要求把肩放置胯上一样,在该位置下腿与身体能够更好地连接,同时也便于舞者的腿与地板产生更好的产生作用力,使舞蹈动作连贯圆满。
  恰恰舞蹈重心略高
  恰恰舞的节奏较快,为了能使舞者的腿部、脚下与地板产生很好的关系又要保证舞步能够快速地进行转换,所以重心相对于伦巴舞要稍高一些。具体位置大约在肚脐稍下方,恰恰必须在确保舞蹈速度的前提下,恰当地把握舞蹈重心的位置。
  桑巴舞蹈重心在肚脐位置
  桑巴在拉丁舞中属于热情奔放的舞种,舞步动作也较大,在跳舞时,舞者的脚踝、膝盖、骨盆、腹部需要同时工作,产生关联的作用力。所以,桑巴舞的舞蹈重心要高于恰恰的重心,具体应该在肚脐的位置,才能让中段更好的参与工作,完成桑巴舞的热情舞步。
  斗牛舞蹈重心在肚脐以上约一寸
  斗牛舞是一种较为特殊的舞蹈,不仅跳起来雄壮有力,而且舞蹈中有颇多造型,舞者只有掌握好斗牛舞的重心,才可以更好地跳出这些造型。在体态方面,斗牛的舞者胸腔向后拉伸,髋关节也要向前顶,应该把重心放于这两个部位中心的中间点位置,大约在肚脐以上1寸的位置。
  牛仔舞蹈重心高于桑巴
  牛仔舞是相对欢快的舞蹈,节奏感十分强,以我们常见的钟摆为例,它之所以能够大幅度摆动,是因为钟摆的固定点在上端。所以,在牛仔舞中如想摇摆得当,舞蹈重心的位置需要向上提,大约在肚脐上1-2寸的位置。

(责任编辑:王翔)


声明:文章版权归原作者所有,本文摘编仅作学习交流,非商业用途,所有文章都会注明来源,如有异议,请联系我们快速处理或删除,谢谢支持。


(原文章信息:标题:,作者:蓝菲舞蹈瑜伽官方号,来源:搜狐,来源地址:)

分享到:

相关动态

好的舞蹈是自由自在的呼吸

好的舞蹈是自由自在的呼吸

2021-03-04 08:18

87412

俄罗斯的体育舞蹈和舞者,对我们来说,有一种神秘感。在英国的各个教室里,一般看不到他们训练或学习的身影。可是在赛场上,他们不仅技术精湛,而且风格独树一帜,总是能把舞蹈的力量和柔美恰到好处地糅合到一起。他们到底是如何做到的呢?也许,能从与Dmitry Timokhin的对话中寻找到部分答案。...

关于拉丁舞特色与舞蹈技巧

关于拉丁舞特色与舞蹈技巧

2021-03-08 08:33

99655

一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野和性感。如果你是个拉丁迷,别忘了在你的舞蹈中加入“扭腰摆臀+搔手弄姿”:十足的自恋,慑人的眼神,在每一个撩人的POSS中,让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁自信,更可以为你赢得不少的掌声哦!...

跳好拉丁舞的九点注意事项

跳好拉丁舞的九点注意事项

2021-03-04 08:18

85687

对于拉丁舞初学者,要想跳出拉丁舞的拉丁味,必须扎实练好基本步。这一点看似简单,其实真正能做到的人并不多。舞迷们千万别以为几个节拍的基本步很简单,其实里面的学问很多,每天坚持练习几个小时,都会有不同的收获,特别是随着音乐节奏练走拉丁舞步获得的那份感觉,让人如痴如醉,迷恋不舍。...